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常吃维C食物能祛斑美容?医生:大错特错,真正能祛斑美容的是这1件事

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发表于 2020-5-24 08:43:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
编辑:{第五元素}
皮肤是入体最大的器高,作为人体的保护层,可防止细菌以及其他有害物质进入体内,具有保护、知觉、调节体温、分泌、排泄和吸收等功能。皮肤总是最坦城而敏捷地受到环境或身体状况的影响,尤其是面部皮肤,它首当其冲,完全没有遮挡,完全地暴露在阳光下,受到紫外线、风、烟雾以及空气中其他污染物的侵害;它又有如一面镜子,当您疲倦、睡眠不足或哀伤、心情不佳时,它会忠实地把这些反映出来,即使您巧妙地用化妆来掩饰,也难以达到理想的效果;皮肤也是健康的睛雨表,肝脏、大肠等消化系统都与美容有着密切的关系,黄褐斑、雀斑、痤疮等就是由于人体内分泌失调而引起的皮肤疾患。

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影响皮肤健康的因素

可控制因素

吸烟 会使面部毛细血管收缩,造成血液、氧气及养分难以被送至皮肤表面,容易使眼部及唇部周围出现皱纹,皮肤变得干燥、发黄,使容光焕发的丰姿变得憔碎苍老。

睡眠 充分的睡眠是皮肤健康的必要条件。人在睡眠时,皮肤会产生新细能以自我更新。每日适当的睡眠时间大约为7~8小时,过多的睡眠,则会导致面部浮肿,或眼袋下堕。

水 水是美容健康和生命的甘露。它有利于人体的体内循环,帮助排出体内废物,一个人每日饮水量大约应为6-8杯。一个人的皮肤有充足的水分,就会给人以滋润的感觉;相反,如缺水则会引起皮肤的皱褶。

运动 运动有助于促进体内循环,加快皮肤的血液循环和自我更新。

情绪 情绪对一个人的健康是十分重要的,过度的悲伤、恐惧、惯怒,可以扰乱人体"内环境"的平衡,可以摧人衰老。事实上,在我们日常生活中,喜怒哀乐、悲欢离合是不能逃脱的情感,为了使自己更加建美,需要自己处之泰然,经常保持愉快的情绪。

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那么,我们怎样才能拥有光泽、亮丽、富有弹性的皮肤呢?首先,应该从保护皮肤的健康做起。护肤是个综合性问题,它包括精神、饮食、睡眠以及运动等。在平时饮食中要有合理的营养、足够的水分,多吃水果、青菜,保持一定的运动量。在日常生活中,不如意的事时常发生,女士们应该尽量使自己的情绪稳定,心境平和,宽大为怀,保持身心舒畅,再掌握一定的美容护肤知识和方法,给您脆弱的皮肤以最适当的呵护。

真正能祛斑美容的是这1件事

这1件事便是补充富硒弹性蛋白肽的营养素,内服富硒胶原蛋白肽是最直接有效的美容方式,可以快速有效的改善肌肤干燥、皱纹、色斑、毛孔粗大等一系列问题。口服富硒胶原蛋白肽成为世界性的美容保养时尚,近5年来,全球数千万服用者的服用体验证明:富硒弹性胶原蛋白肽对女人的全身肌肤确实具有神奇效果。


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