微信登录 手机动态码快速登录
注册忘记密码

秦皇岛网

查看: 139|回复: 0

以下几种食物经常吃,美容养颜抗衰老,便宜又很有营养

[复制链接]
累计签到:8 天
连续签到:1 天

1289

主题

1297

帖子

4508

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
4508
发表于 2019-9-11 08:42:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
编辑:{第五元素}
以下几种食物经常吃,美容养颜抗衰老,便宜又很有营养-1.jpg

木瓜鲜美兼具食疗作用,尤其对女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素,可以补偿胰和肠道的分泌,补充胃液的不足,有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C,它们有很强的抗氧化能力,帮助机体修复组织,消除有毒物质,增强人体免疫力,帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。木瓜果实中的有效成分能提高吞噬细胞的功效。

以下几种食物经常吃,美容养颜抗衰老,便宜又很有营养-2.jpg

莴笋是一种很典型的绿色蔬菜,莴笋又被称为莴苣,口感清脆,味道鲜美,深受大家的喜欢,经常吃一些莴笋,能起到润肠通便的效果,莴笋还能促进吸收铁元素,可以起到一定的补血的效果,使人肌肤红润。

以下几种食物经常吃,美容养颜抗衰老,便宜又很有营养-3.jpg

枸杞又称为枸杞子,是一种常见的滋补类中药材,在很多注重养生的人群中很受欢迎,枸杞对于身体的保健已经深入人心了。长期吃枸杞对人体的好处多多,最常见的食用方法就是用枸杞泡水喝,可对抗自由基过氧化,有助于延缓衰老,保护肝肾,女性在日常可以多吃枸杞,也可以起到很好的美容肌肤的效果。

版权声明:图文无关,转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本网联系,我们将及时更正、删除,谢谢。

版权归原作者所有,如有侵权请联系我们秦皇岛网,我们会立即删除。
回复

使用道具 举报

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 微信登录 手机动态码快速登录

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表