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吃也可以美容?

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发表于 2019-7-11 08:16:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
编辑:{第五元素}

爱美的女人,最佳的美容方法不是靠外在的化妆品,而在于要把身体调理好,有节制地吃、有准备地吃、有选择地吃,讲究合理饮食、科学养生。因此,五味五色美容法是符合科学的。

懂得食物科学、合理地搭配,是最天然的美容药方。《黄帝内经》提示,人的五脏健康,容颜才美。其中的奥妙就是,美丽是可以吃出来的。

吃也可以美容?-1.jpg



五味和五色与人体相呼应,所以通过食物的五味、五色可以协调人的容颜美:

1、如青色应肝,酸味入肝,所以面色发青的人,不宜多食青色及味酸的食物。

2、赤色应心,苦味人心,故而要想面色红润,可补以红色、味苦的食物。如西红柿、橘子、红苹果。

3、黄色应脾,甘味入脾,所以容颜缺少明黄色的,可补以黄色、味甘的食物。如胡萝卜、蛋黄一类。

4、白色应肺,辛味入肺,故想肌肤美白,可常食白色、辛味的食物,如牛奶、豆浆一类。

5、黑色应肾,咸味入肾,所以面黑者应少吃黑色及咸味食物。

吃也可以美容?-2.jpg



人的皮肤是肺的外应,所以要想皮肤美,就先要肺健康。除了健肺,还要多吃一些皮冻或连皮肉等。

皮肤属肺金,受肺气滋润,肺又受脾的影响,所以要使皮肤美,那就一定要常补脾肺,可多煲汤吃,尤其是带皮之肉的汤。如果要使皮肤丰满无皱,就要常吃红烧肉(血脂高、体胖者例外)。


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发表于 2019-7-11 08:17:13 | 显示全部楼层
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